电磁辐射无处不在，六个小妙招，教你如何降低电器辐射
营养師陈倩
1632283216
“辐射”在我们生活中无处不在，只要电流存在的地方就会产生电磁辐射，比如空调、冰箱、电视机等电器在运行过程中，电磁辐射就会随之产生。电器辐射是环境污染的一大源头，对人体也有一定的危害作用，你知道，电器辐射都有哪些危害吗？
电器辐射有什么危害？
一般来讲，家用电器的辐射是很小的，故而，很多人就会忽略它们的危害。但当电器扎堆、电器使用不当或者经常处于电器“包围”时，电器辐射的危害性就会加强，对人体就会产生一定的消极影响。轻则头晕、失眠、易疲劳等。
电器辐射在当今社会几乎是不可避免的，只要是有电流存在的地方就会有电器辐射。电器辐射的危害是日积月累的，我们需要主动防御才能真正做到“尽量远离”，那么，你都知道哪些降低电器辐射的实用小妙招呢？
降低电器辐射小妙招
1、避免电器扎堆
一个家用电器的辐射量是有限的，但扎堆的家用电器的辐射量会成倍增加。当电器分开放置在房间的各个地方时，我们只有在途经各个空间时才会受到电器辐射的影响，危害较小。但当电器扎堆在某一处时，比如：电视、冰箱、手机充电器、电脑等设备都放在卧室或者客厅时，就可能让我们的身体暴露在大剂量电器辐射中，潜在危害很大。
2、不要逗留在电脑后
电脑辐射最大的地方是哪？在大多数人看来，一定会是屏幕，其实不然，电脑辐射最大的位置是电脑背后，其次是左右两侧，而屏幕所在的前方电器辐射最小。因此，在摆放电脑时，一定要注意不要让电脑背后对着有人的地方，我们也要避免在电脑背后逗留，进而降低电器辐射的影响。
3、水吸电磁波
很多工作者都会在工作台上放置几瓶水，你以为是预防口渴？当然不是，这是为了降低电器辐射的危害。众所周知，水是吸收电磁波最好的介质，水的存在，能够抵御一部分电器辐射的危害。
因此，在电器使用的空间内，最好要保持适宜的湿度，得以让空气中的水分带走身边的电磁波。或者可以人为在工作台上放置装有水的塑料容器或者玻璃容器，吸收“外溢”的电磁波，降低电器辐射的危害。
4、减少待机
电器设备，以电脑为主，待机状态下仍然会产生微弱的电磁场，虽然相比于运行过程中要小很多，但长时间的积累的辐射也是不可忽视的。因此，当我们不再使用电器时，一定要及时关闭，尽量减少待机时长。
5、补充营养
人的体质与辐射的危害性也有一定的关联，保证我们身体营养成分充足，电器辐射对我们身体的影响就会越来越小。电脑操作者以及其他经常处于电器“包裹”下人群，最好要多吃一些富含维生素和蛋白质的食物，比如：鸡蛋、牛奶、胡萝卜、动物肝脏等，这些都是不错的营养来源。
6、及时洗脸洗手
有人疑惑：为什么长时间使用电器后要洗脸洗手呢？它们之间有什么必然联系呢？电脑屏幕上存在着大量的静电，静电会在屏幕上聚集灰尘，当工作者在操纵电脑时，灰尘就会被转射到工作者裸露的皮肤上，进而引起色斑、暗沉等各种肌肤问题。为了降低辐射对我们皮肤的影响，在使用电脑后要及时洗手洗脸。
电器辐射在生活中无处不在，为了降低电器辐射的伤害，我们要从生活中一点一滴的小事做起，从细枝末节做起。当然，最好的抵御方法就是加强自身的免疫力，那还等什么呢？行动起来吧！